dawkowanie aakg

[...] od ActivLaba glutamina dodatkowa zbędna - jak sam zauważyłeś już ma ją w składzie (wystarczająco). Aakg - ja bym sobie odpuścił, bo raczej niepewna inwestycja, ale jeżeli Ci zależy - tutaj jest właśnie proble z dawkowanie, bo różnie to na ludzi działa (lub czasem nie działa), zacznij od 1 kapsa - nic nie poczujesz - jedziesz dalej - do około 5g.

trzeba było najpierw zająć się dietą, potem pytać a na końcu robić zakupy. Masz teraz dwa podobne do siebie gainery, powiedz po co?? Dwa preparaty kreatynowe, po co? Z AAKG to może Ci się udało z resztą niestety nie. Jeżeli chodzi o dawkowanie to tak j/w, gainer- bierz jak masz braki w diecie

Mozna jak najbardziej ale to dawkowanie wtedy AAKG bedzie mniejsze na poczatek dalbym 3c aero i 3aakg a po treningu 2aakg i wtedy sam juz bedziesz sobie kombinowal czego ile dokladac poczytaj o aero i mysle, ze sam bedziesz wiedzial. pozdrawiam.

Chyba wezme taki zestawik: Noz IV Olipa albo Treca AAKG bcaa xtra - juz mam Co o tym myślicie ? Jakby mi ktoś mógl dawkowanie napisać 194 cm / 98kg / 19lat

ok, wiec wg mojej mały wiedzy powinno wygladac to tak: DT: przed sniadaniem 4 kaps CM3, przed treningiem 4 kaps CM3 + 3 kaps AAKG, po treningu 4 kaps CM3 + 10g BCAA DNT: 8 kaps CM3 opieralem się o dawkowanie zalecane przez producentów, zdaje sobię sprawę ze polaczenie tych 3 supli moze skutkowac zupelnie innym dawkowaniem...:)

ogolnie ok z tym ze glutaminy bym nie bral. kreatyna dawkowanie moze byc . aakg nie wiem czy juz to brales ale takie 8 kapsulek moze cie troche potelepac przed tren. zacznij spokojnie od 4kapsulek

Jak Ci się skończy aakg to dawaj nitrobolon, tylko że on ma w sobie kreatynę to dawkowanie w treningowy będzie wyglądać tak, porcja nitro na ok 15-30 min przed treningiem, a po treningu 5 g mono, nietreningowy zostaje bez zmian.

aakg bedzie odpowiednie,kup z treca bo jest tez cytrulina dawkowanie musisz wybadac samemu ile ci odpowiada przed treningiem,mysle ze 6kaps bedzie git

dawkowanie ok, w dnt wystarczy deto lub mono tylko, aakg w razie potrzeby mozna. bez dobrej diety szkoda na suple kasy

[...] da sie odczuć tępo regeneracji), AAKG i stacki pompujące odpuść! nie słuchaj ziomka wyżej bo to twój pierwszy cykl kreatynowy. Ja proponuje tak: - kreatyna (wybierz sobie dawkowanie, mozesz spróbować na początek DT: 5g rano i 5g zaraz po treningu, DNT: 5g rano) - białko VitaFit/SFD Wpc protein plus zaraz po treningu wraz z carbo (ilosci oblicz [...]

Ok mam już zabawki więc możemy działać. Zastanawia mnie jeszcze dawkowanie beta alaniny i aakg, czy sypać po 4g tylko w dt czy codziennie? Oczywiście moge mieszać i przyjmować w jednej porcji?

trzeba tak ustalic dawkowanie zeby nie bylo za duzo, dobra, powiedzmy ze jedną z trzech kreatyn chcialbym zastapic aakg, którą krete wywalic? mono czy sawa?

[...] zeby bylo ok 10 g krety na dzien) DNT 5g BCAA ok 1g bcaa (czystych nie prochu) na 10kg wagi, okolotreningowo przed/na/ po treningu AAKG w zaleznosci od potrzeb moze dac na poczatek z 4-5g razem z SAW ZMA wg prod,porcja na noc Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-10-27 16:02:55 podales dawkowanie dla prochów a ja mam wszystko w tabsach

W miejsca aakg daj lepiej beta-alanine:-) moze byc z sfd Dawkowanie 5 g codziennie najlepiej kupic 500 g ba poniewaz warto stosowac ja dluzej od krety czyli mozna ciagnac np 3-5 miesiecy

[...] pobudzaczy , bo trening w późnych godzinach, a jaka cena! Jaki smak polecacie, choć przy tej cenie podejrzewam , że nie mam co oczekiwać nic specjalnego. DT: Na czczo 4 kap CM3 przed treningiem porcja PP Po treningu porcja CM3 ? DNT: Na czczo 4 kap cm3 Po południu CM3 ? Spasuje takie dawkowanie , czy przesadzam z ilością w DT ?

Ok w takim razie wezme te arginine+tested burner, rzeczywiscie moze byc ciekawie odmiana aakg+cos na pobudzenie. Dawkowanie rozpoczne od 3kapsow elki i 2 tego burnera przed treningiem i w razie co bede zwiekszal.Prawidlowo?

Dobór suplementów jest OK Dawkowanie: cm3 - rano 4kapsułki Nitrobolon - porcja 20g przed treningiem clenburexin - porcja rano i przed treningiem HMB Rev - rano, przed treningiem, przed snem aakg - możesz dorzucić 2-3kaps do Nitrobolonu oraz przed snem Trening masz opracowany?

[...] dalbym przede wszystkim po treningu i ewentualnie rano po przebudzeniu. minimum 6, a najlepiej ok 10g na porcje. spalacz (super cuts 3) - rano i przed trenem/obiadem. dawkowanie w wypadku spalaczy to sparwa w duzej mierze indywidualna. arginina (olimp aakg) - okolo 5 - 7g przed treniniem silowym. dodatkowo niewielkie porcje mozesz dawac po [...]

moja propozycja; mała puszka nitro 2 lub Energized mala puszka jabłczanu/mono gdizes 200-300g styknie i dawkowanie było by; rano kreta i po treningu nitrobolon, w dnt tylko kreta coś przed treningiem jak mowie mala puszka 200gramowa s.a.w lub aakg

dawkowanie ok mozesz aakg stosowac dluzej ale rowniez przedtreningowo bym polecal